去年の10月位から少し暴飲してカロリー計算とかもトレーニングとかもサボり気味で、心身ともに調子悪かったこともあり、まずは体調を戻すためと減量やめていましたが、ぼちぼちはじめようと思います。急激にはおとせないのでゆっくりと
去年の10月位から少し暴飲してカロリー計算とかもトレーニングとかもサボり気味で、心身ともに調子悪かったこともあり、まずは体調を戻すためと減量やめていましたが、ぼちぼちはじめようと思います。急激にはおとせないのでゆっくりと
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