原因は寝過ぎ？

以前背中の痛みを感じていたんですが、内臓系疾患かなとか思ってたんですが、寝まくっていると痛くなるので寝過ぎも、背中の痛みになっているのかなと、、、休みのときは呆れるほど寝るは控えないと、、、軽い運動でもするように心掛けようと、思います。

寝まくらないようにするには、酒を控えないと。