体中が怠痛い

ジムにいけなくて再開したら、全身怠くて、力入れると痛い

ずっと、寝まくってたからなぁー

ストレッチ位はしないといけないですね

足上げして、トイレ掃除してたらなんか中腰で腰くだけて座り込んでしまいました（泣）